Nos ateliers Bien-être

« C’est par le bien-être que ce crée le bien-être. »

Proverbe chinois

Nos différents ateliers

Nous vous proposons plusieurs rendez-vous bien-être. Que cela soit pour sculpter votre corps, gagner en sérénité, maîtriser vos émotions ou encore stimuler votre énergie.

Vous découvrirez de nombreux bienfaits durant nos sessions bien-êtres, à la fois physiques (santé, souplesse, tonicité, endurance…), énergétiques (équilibre et développement des énergies personnelles) et mentaux (stabilité, recul, concentration, amélioration de la qualité du sommeil, meilleure gestion du stress…).

De nombreux intervenants et professionnelles se relais au sein de notre école pour vous proposer des expériences inédites et variés.

A VOS AGENDAS

Prochains cours le …. BIENTOT !

PROCHAINEMENT

Nâtha Yoga avec Khaeli Yoga

Venant de l’Inde du Nord, le Nâtha Yoga est une méthode millénaire de connaissance et de maîtrise intérieure permettant de retrouver l’équilibre, la santé et l’harmonie en conjuguant un travail simultané sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental.

Les nombreux bienfaits sont à la fois physiques (santé, souplesse, tonicité, endurance…), énergétiques (équilibre et développement des énergies personnelles) et mentaux (stabilité, recul, concentration, amélioration de la qualité du sommeil, meilleure gestion du stress…)

Familiarisez-vous tout en douceur avec cette discipline, idéale pour acquérir souplesse, force, agilité et coordination, qualités optimales pour la pole dance.

Renforcement musculaire

Camille Acciaro, coach sportive polesque, vous donne rendez-vous afin de sculpter votre corps plus rapidement à l’aide de renfo, apprivoiser le flexi et maitriser de nouvelles figures en spin.

Réflexologie palmaire et plantaire

A force de courir sur le bitume, on perd pied…

Sur-sollicités par le rythme trépidant de notre quotidien, souvent négligés par manque de temps,  les pieds constituent pourtant la partie du corps qui supporte toute la masse pondérale et nous ancrent dans la vie active. En prendre soin, c’est agir sur l’ensemble du corps !

Nous vous proposons des cours de réflexologie plantaire, afin de réveiller vos capacités naturelles d’équilibration et de régénération de l’organisme.

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